Mit mentaler Stu00e4rke gegen Stress und Burnout
Hallo,
wir begru00fcu00dfen Sie herzlich auf unserer Seite. Bei Quality Think stehen Ihr persu00f6nliches Wachstum und Ihre mentale Gesundheit im Mittelpunkt. In einer Zeit, in der berufliche und private Herausforderungen zunehmend komplexer werden, ist es wichtiger denn je, auf sich selbst zu achten und fru00fchzeitig Mau00dfnahmen gegen u00dcberlastung zu ergreifen. Unser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Mu00f6glichkeit, gezielt pru00e4ventiv gegen Burnout vorzugehen und Ihre innere Balance wiederzufinden. Gemeinsam stu00e4rken wir Ihre Resilienz und fu00f6rdern Ihr Wohlbefinden u2013 fu00fcr ein erfu00fclltes und ausgeglichenes Leben.
Treten Sie ein in unsere Welt der Burnout-Pru00e4vention und machen Sie den ersten Schritt zu einem Leben in Balance und Gelassenheit. Wir laden Sie ein, sich anzumelden und Teil unserer Gemeinschaft zu werden, die sich der Erhaltung von mentaler Gesundheit und der Vermeidung von u00dcberlastung widmet.
Willkommen bei Quality Think u2013 wo pru00e4ventive Selbstfu00fcrsorge zu einem gesu00fcnderen und erfu00fcllteren Leben fu00fchrt!
Unser 5-tu00e4giger Online-Bildungsurlaub bietet Ihnen die Mu00f6glichkeit, fru00fchzeitig den Anzeichen von u00dcberlastung entgegenzuwirken und effektive Methoden zur Burnout-Vorbeugung zu erlernen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen, gesunde Grenzen setzen und Techniken zur Stressbewu00e4ltigung anwenden ku00f6nnen. Von der Fu00f6rderung Ihrer Selbstfu00fcrsorge bis hin zur Entwicklung langfristiger Strategien fu00fcr ein ausgeglichenes Leben u2013 unser Bildungsurlaub unterstu00fctzt Sie dabei, Ihre psychische Gesundheit zu stu00e4rken und Ihren Alltag mit neuer Energie zu meistern.
- Online-Kurse ermu00f6glichen es Personen mit familiu00e4ren Verpflichtungen, ihre Weiterbildung mit ihren Pflichten als Eltern oder Betreuer zu vereinbaren.
- Jederzeit Zugriff auf die Unterrichtseinheiten, sodass sie spu00e4ter erneut angesehen werden ku00f6nnen.
- Selbstgesteuertes Lernen: Man hat mehr Kontrolle daru00fcber, wann und wie man lernt.
- Anpassbare Lernpausen: Man kann die Lernpausen nach Bedarf und Vorlieben gestalten, was zu einer effektiveren Lernroutine fu00fchrt.
- Weniger Stress: Der Wegfall von Reisezeiten und die Mu00f6glichkeit, in einer vertrauten Umgebung zu lernen, reduzieren den Stresslevel im Vergleich zu Pru00e4senzveranstaltungen.
- Online-Kurse sind fu00fcr Menschen mit Mobilitu00e4tseinschru00e4nkungen oder anderen Barrieren leichter zugu00e4nglich.
- Bessere Konzentration: In einer ruhigen Umgebung zu Hause kann man sich besser konzentrieren und tiefer in das Lernmaterial eintauchen.
- Multimodales Lernen: Online-Kurse nutzen verschiedene Lehrmethoden, um unterschiedliche Lerntypen anzusprechen.
- Anpassbare Lernumgebung: Die Lernumgebung kann nach eigenen Vorlieben gestaltet werden, sei es mit Musik, Pausen oder anderen Hilfsmitteln.
- Weniger Ablenkungen: Man kann in einer vertrauten Umgebung lernen, ohne von anderen Kursteilnehmern oder externen Ablenkungen gestu00f6rt zu werden.
Starttermine
Der Bildungsurlaub startet jeweils montags und geht bis freitags.
Dauer
Der Bildungsurlaub dauert 5 Tage (5 x 8 Unterrichtsstunden a 45 Minuten). Sie bekommen freitags vor dem Starttermin die Zugangsdaten zugesendet. Alle Inhalte sind von Anfang an fu00fcr Sie freigeschaltet. Nach Beendigung des Bildungsurlaubes erhalten Sie von uns eine Bescheinigung fu00fcr Ihren Arbeitgeber.
Durchfu00fchrung
Die Durchfu00fchrung erfolgt als Individualkurs. Das heiu00dft, Sie lernen alleine und nicht in einer Gruppe. Sie lernen in Ihrem Tempo, ohne von anderen Teilnehmern gestu00f6rt zu werden.
Preis
179,-u00a0 Euro
Krankenkasse
Bei den meisten unserer Teilnehmer ist eine Teilerstattung der Kosten durch die Krankenkasse mu00f6glich. Fragen Sie bei uns u00fcber das Kontaktformular nach. Bitte geben Sie dort Ihre Krankenkasse an.
Teilnehmen ku00f6nnen Arbeitnehmer unterschiedlicher Erfahrungsstufen, vom Berufseinsteiger bis zum erfahrenen Fachmann. Der Bildungsurlaub ist darauf ausgerichtet, den individuellen Bedu00fcrfnissen und Zielen der Teilnehmer gerecht zu werden und ihnen praxisrelevante Kenntnisse zu vermitteln. Die pru00e4ventive Weiterbildung bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um die Teilnehmer mit fundiertem Wissen, praktischen Fertigkeiten und individuellen Strategien auszustatten.
Wie lu00e4uft es ab
Nach erfolgreicher Anmeldung fu00fcr den Bildungsurlaub erhalten Sie eine Mail mit den Anmeldedaten fu00fcr den Online-Zugang. Die digitalen Kursinhalte werden sicher in unserem Mitgliederbereich bei Coachy, einem deutschen Anbieter, der den Datenschutzbestimmungen der DSGVO entspricht, hinterlegt. Mithilfe des Videostreaming-Verfahrens sind su00e4mtliche Inhalte auf verschiedenen Geru00e4ten wie Smartphone, Tablet, Laptop oder PC jederzeit abrufbar. Sie haben zu jeder Zeit die Mu00f6glichkeit, mit der Kursleitung per E-Mail, Telefon oder Zoom in Kontakt zu treten.
Wissensvermittlung
Die Wissensvermittlung erfolgt u00fcber Videos, Audios, Arbeitsblu00e4tter und u00dcbungen.
Tests
Hier ku00f6nnen Sie einen kostenfreien Burnout Test machen. Sie erhalten die Auswertung direkt nach Abschluss des Tests angezeigt.
Hier ku00f6nnen Sie Informationen fu00fcr Ihren Arbeitgeber downloaden.
Unsere gru00f6u00dften Partner
